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Come essere felici e vivere bene

How to Live an Awesome Life

How to Live an Awesome Life
di Polly Campbell

Come essere felici e vivere bene è la domanda che, in una forma o in un’altra, tutti ci poniamo. Se fosse semplice saremmo tutti contenti e senza pensieri, ma per quanto il segreto della felicità non sia banale è possibile esplorare sé stessi per essere positivi e migliorarsi. Quando si osservano le persone felici si scopre che non è la loro vita ad essere diversa da quella degli altri, ciò che è diverso è il loro atteggiamento, il modo con cui guardano alla vita.

Lo psicologo Nicholas Humphrey dice che la meraviglia per ciò che ci circonda ci costringe a riconfigurare il nostro modello mentale in modo da poter dare un senso a ciò che abbiamo visto. La meraviglia allarga gli orizzonti rispetto ai nostri problemi, ci ispira, ci riavvicina al nostro scopo e crea un significato che ci ricorda chi siamo. Questa consapevolezza ci permette di lasciarci alle spalle ansie e incertezze che non servono a nulla. Una volta compreso questo, le possibilità sono infinite.

Punti salienti:
  • La consapevolezza delle cose buone ti permette di usare ciò che hai per costruirci sopra qualcosa.
  • Punta lo sguardo oltre i tanti piccoli problemi verso un obiettivo che ti ispira.
  • Non incolpare gli altri e non lamentarti, anche se hai ragioni legittime per farlo.
  • Fai esperienze e trova ciò che sei bravo a fare.
  • Vivere la vita in pieno significa essere coraggiosi.
[Crescita personale e motivazione] 
Sul MiniBook Data di uscita: 29 ottobre 2018
Tempo di lettura: 15/20 minuti
Sul libro Viva Editions, 2015 - ISBN: 9781632280336
Tempo di lettura: 6 ore circa - Numero di pagine: 224
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