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Parole chiave: come allenare la memoria, business, riassunti, riassunti di libri, MiniBook

Come allenare la memoria

Mastery your Memory

Mastery your Memory
di Ron Fry

Come allenare la memoria? Volete ricordare di più di ciò che leggete? Volete avere risultati migliori negli esami? O semplicemente ricordare dove avete lasciato le chiavi della macchina? Questo MiniBook vi spiegherà le migliori tecniche di memorizzazione e vi aiuterà con esercizi per la mente. Vi aiuterà a capire dove la vostra memoria fallisce, dove avete bisogno di migliorare e quale tecnica utilizzare a seconda della situazione. Contrariamente a ciò che molte persone credono, la memoria è come un muscolo, va allenata perché dia il suo meglio.

Dimentichiamo le chiavi della macchina, dimentichiamo che cosa abbiamo messo in frigo, ma dimentichiamo anche le parole della nostra presentazione che abbiamo impiegato settimane a imparare, dimentichiamo i numeri all’esame, dimentichiamo i nomi delle persone che incontriamo e di cui un domani potremmo avere bisogno.

Alcuni di noi hanno un po’ più di memoria, ma pur ricordandosi bene un certo tipo di informazioni hanno magari grandi difficoltà a ricordarsene altre. Ad esempio, potreste avere facilità con i numeri e ricordare tutte le carte quando giocate a poker, ma poi non riuscire a ricordare i nomi delle persone o un testo scritto, oppure perdete gli occhiali in continuazione.

È normale che la memoria abbia dei buchi, anzi, fisiologicamente parlando è giusto. Il nostro cervello non funzionerebbe bene se ricordasse ogni singolo dettaglio per sempre, il nostro cervello deve selezionare cosa ricordare e ricordarlo solo per il tempo in cui quell’informazione è utile, e poi cancellare l’informazione per far spazio ad altro. Dunque dimenticare non è un “difetto”, ma parte delle normali funzioni della nostra mente.

La maggior parte delle volte dimentichiamo cose che effettivamente non ci servivano più e per cui non ci rendiamo neppure conto che le abbiamo dimenticate. Peccato che in alcuni casi la nostra mente ci tiri un brutto scherzo e dimentichi cose che ci servivano ancora. Come fare allora? Come “dirle” che quell’informazione, quel dettaglio in mezzo alla confusione è importante e va ricordata, magari per mesi?

[Studio e carriera] 
Sul MiniBook Data di uscita: 22 agosto 2017
Tempo di lettura: 15/20 minuti
Sul libro Career Press, 2016 - ISBN: 9781632650719
Tempo di lettura: 5 ore circa - Numero di pagine: 192
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